Hola chicos, ¿qué tal estáis?
¡¡¡Vamos a por
la primera semana de mayo!!!
Esta semana os propongo
hacer una serie de desplazamientos con un poquito de material y el
juego de las siete y media, un juego tradicional.
1.
DESPLAZAMIENTOS.
Material:
cuatro botellas de agua, cuatro botes de tetrabrik o cualquier material
que podamos utilizar como pequeñas columnas o marcas en el suelo.
Una vez que tengamos el material, solo nos falta buscar el mejor espacio de la casa para poder
hacer los desplazamientos.
Calentamos un
poquito todas las partes del cuerpo: cabeza, hombros, brazos, cintura,
rodillas, tobillos…
Ya estamos preparados para
comenzar.
Colocamos las cuatro
botellas de agua en fila, separadas unas de otras y hacemos los siguientes desplazamientos
en zig-zag:
o De
pie:
ida y vuelta hacia delante, ida y vuelta hacia atrás, ida hacia delante y
vuelta hacia atrás; y al revés.
o Desplazarse a cuadrupedia (cuatro patas) se puede repetir la misma secuencia que
antes.
o
Desplazarse lateralmente.
o Desplazarse a pata coja: ida a pata coja y vuelta andando hacia atrás; ida
lateral y vuelta pata coja…
o Desplazarse pasando las botellas con las piernas abiertas sin tocarlas.
Estos son algunos ejemplos
de desplazamientos, pero se pueden
combinar, elegir los ejercicios que más os gusta, añadir otros e incluso
poner más botellas y algún obstáculo.
Acordaros de descansar
un poquito en cada ida y vuelta o en cada dos idas y dos vueltas, vosotros lo
vais viendo.
Si tenéis espacio y
material, podéis hacer dos filas paralelas y hacer el ejercicio con alguien de
tu familia a la vez ¿quién es el más
habilidoso? ¿Y el más rápido? Sin hacer trampas!!!
Os dejo un pequeño ejemplo
es este video.
2. JUEGO TRADICIONAL DE LAS
SIETE Y MEDIA.
Es un juego muy fácil y
divertido.
Material:
- Cinta de carrocero o adhesiva.
- 3 Tapas de tarros de cristal envueltas con cinta adhesiva, pompones, tapones, pelotas hechas con calcetines… algo que puedas tirar sin rallar el suelo.
Para jugar se dibuja en el
suelo un cuadrado de 60 x 60 cm con la cinta de carrocero y se hace una cruz en
el interior para dividir en cuadrado en cuatro partes. Cada uno de estos
cuadrados se enumera del 1 al 4 con la cinta o se coloca un papel con la
puntuación en cada uno de ellos.
Una vez que tengamos las 3
fichas, marcamos una línea desde la que queremos lanzar.
Os dejo un ejemplo en la fotografía.
Primero tenéis que saber el número de jugadores y el orden en el que vais a tirar. El orden de tiradas lo podéis establecer con el juego de “piedra papel o tijera” o con alguna retahíla que cantamos en las clases de educación física “en un café se rifa un pez al que le toque…” o “en la casa de Pinocho solo cuentan hasta ocho…”.
Después tenéis que acordar
si jugáis a una ronda, es decir, tres tiradas cada jugador y termina la partida;
o decidís a cuantas rondas queréis jugar.
- Quien se acerque más a las siete y media o quien consiga la puntuación exacta, ganara la partida.
- Si te pasas de las siete y media, pierdes la partida o comienzas de cero, lo que acordéis.
- Cada jugador tiene tres intentos, es decir, tres fichas, pero no está obligado a lanzar las tres, puede utilizar una o dos fichas y “plantarse”.
- A igualdad de puntos, gana quien ha tirado antes.
Os dejo un video por si
queréis echar un vistazo, es un poco largo, pero nos explica muy bien el juego
y sus variantes en cuanto a material.
Muchas gracias a los alumnos
y a la familia por los comentarios que estáis haciendo en los cuestionarios y
por todos los correos que me enviáis (dibujos, fotos, videos…) enhorabuena por
el esfuerzo y la implicación!!!
Siempre que me enviéis fotos
o videos, decirme si puedo publicarlo, por favor.
Espero que disfrutéis de
estas dos propuestas y no os olvides de rellenar el cuestionario para saber si
os ha gustado.
Nos vemos la próxima semana,
mucho ánimo.
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